Состояние зубов любого человека во многом зависит от регулярного ухода и применения профилактических мер. Профилактикакариеса — важный момент, который не следует упускать или откладывать на потом. Кариозная болезнь, диагностируемая у более чем 80% взрослых пациентов, развивается под воздействием агрессивных кислот, которые постепенно разрушают зубную эмаль. Важно понимать, что кариес — не просто дефект эмали, а серьезное заболевание. При отсутствии лечения он может привести к потере зубов. Качественная гигиена ротовой полости и периодические визиты к стоматологу помогают предотвратить это заболевание.
Причины развития болезни
Как избежать появления кариеса
Виды профилактики
Профессиональная гигиена
Методы лечения кариеса в стадии пятна
Что делать, чтобы не было кариеса
Причины развития болезни
Кариозная болезнь возникает под воздействием кислот, которые вырабатываются бактериями в процессе переработки углеводов. Основные причины его появления:
Некачественное питание. Привычка употреблять большое количество сладкой и углеводной пищи способствует активному размножению кариесогенных патогенов. В результате их жизнедеятельности выделяются агрессивные вещества, которые разрушают эмаль.
Недостаточная гигиена. Если зубы чистить нерегулярно или некачественно, на них накапливается налет, который становится питательной средой для бактерий. В конечном итоге это способствует появлению зубного камня и развитию кариозной болезни.
Снижение слюноотделения. Слюна выполняет защитную функцию, нейтрализуя кислоты и предотвращая размножение бактерий. При снижении слюноотделения, например, в результате обезвоживания или приема некоторых лекарств, зубы становятся более уязвимыми к повреждениям.
Наследственность. Генетическая предрасположенность также играет роль в развитии кариеса. У некоторых людей эмаль может быть более чувствительной к кислотам, что повышает риск заболевания.
Хронические заболевания. Некоторые системные заболевания, такие как диабет или желудочно-кишечные расстройства, способствуют ухудшению состояния зубов и развитию кариеса.
Как избежать появления кариеса
Для того чтобы предупредить заболевание, необходимо соблюдать ряд рекомендаций, которые помогут поддерживать зубы здоровыми:
Ежедневная гигиена ротовой полости. Зубы следует чистить дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Используйте зубную пасту, где содержится достаточное количество фтора, который защищает эмаль от разрушения.
Правильная техника чистки зубов. Важно не просто очистить эмаль, но и сделать это правильно. Щетку нужно держать под наклоном 45 градусов к поверхности зубов, выполняя короткие круговые движения. Это помогает лучше очистить мягкие отложения с поверхности зубов и массировать десны.
Использование флосса и ирригатора. Чистка одной только щеткой не обеспечивает полноценного очищения межзубных промежутков. Флосс и ирригатор помогают удалять остатки пищи и налет в труднодоступных местах, откуда чаще всего и начинает прогрессировать кариес.
Регулярные осмотры у врача. Профилактикакариеса будет эффективнее, если посещать специалиста не реже двух раз в год для общего осмотра и профессиональной гигиены. Это позволит своевременно выявить кариес на ранней стадии и избежать серьезных осложнений.
Сбалансированное питание. Разнообразьте меню продуктами, богатыми кальцием, фосфором, витамином D. Эти элементы важны для здоровья поддержания крепкой эмали. Ограничьте употребление сладостей и подслащенных напитков.
Дополнительные средства ухода. Ополаскиватели для рта с антисептическими и фторирующими компонентами снижают количество бактерий и помогают поддерживать чистоту полости рта в течение дня.
Как видим, профилактикакариесаувзрослых ничем не отличается от профилактических мероприятий у детей. Из этого можно сделать вывод, что следить за здоровьем зубов необходимо, не зависимо от возраста.
Виды профилактики
Экзогенные методы
Экзогенная профилактикакариесаувзрослых включают меры, нацеленные на защиту зубов от внешних факторов. К основным процедурам относятся:
Фторирование. Фторирование помогает укрепить эмаль и делает ее устойчивее к воздействию агрессивных веществ. Процедура может проводиться как в стоматологической клинике, так и дома с применением специальных фторсодержащих паст или гелей.
Герметизация фиссур. Этот способ особенно необходим для защиты жевательной группы зубов, на которых чаще образуются кариозные полости. Герметики заполняют бороздки (фиссуры) на поверхности зубов, предотвращая скопление частичек пищи и налета.
Использование антисептиков. Полоскание рта бактерицидными растворами способствует уменьшению количества бактерий в ротовой полости и снижению рисков развития кариеса.
Эндогенные методы
Нацелены на укрепление зубов и организма в целом. Они включают:
Правильно составленный рацион. Здоровая диета, богатая витаминами и минералами, особенно важна для поддержания крепкой эмали. Пища, богатая кальцием (молочное, рыба, зелень), помогает укрепить зубы изнутри.
Прием витаминно-минеральных комплексов. Если в рационе недостаточно кальция, витамина D или фосфора, стоматолог может порекомендовать прием дополнительных витаминно-минеральных комплексов.
Гормональная коррекция. У женщин во время беременности или менопаузы может происходить снижение минеральной плотности костей, включая зубы. В таких случаях эндокринолог может назначить гормональные препараты для стабилизации состояния.
Профессиональная гигиена
Очистка зубов в кабинете врача является важнейшей частью профилактикикариеса. Эта процедура поможет удалить зубной камень и налет, которые невозможно полностью устранить в домашних условиях. Стоматологическая гигиена включает:
Ультразвуковую чистку для устранения твердых отложений.
Полировку поверхности зубов для удаления мягкого налета и предотвращения его повторного накопления.
Применение фторсодержащих составов для укрепления эмали.
Регулярная профессиональная чистка рекомендуется каждые 6 месяцев.
Методы лечения кариеса в стадии пятна
На стадии пятна болезнь можно остановить без сверления. На этом этапе эмаль теряет минеральные вещества, но разрушение еще не началось. Основные методы лечения кариеса в стадии пятна:
Реминерализация. Восстановление эмали с помощью нанесения на зубы препаратов, содержащих кальций и фтор. Эти вещества восстанавливают структуру эмали и укрепляют ее.
Глубокое фторирование. Применение составов с высоким содержанием фтора помогает вернуть минералы в ткани зуба и предотвратить дальнейшее разрушение.
Электрофорез с минеральными веществами. Процедура, при которой ионы кальция и фтора проникают глубже в эмаль под воздействием электрического поля.
Что делать, чтобы не было кариеса
Чтобы максимально сберечь здоровье ротовой полости, и зубной эмали в частности, важно соблюдать простые, но эффективные методыпрофилактикикариеса:
Регулярная гигиена. Чистите зубы минимум 2 раза в день, используя фторсодержащую пасту.
Контроль за питанием. Ограничьте употребление сладостей и углеводсодержащих продуктов, увеличьте в рационе количество кальцийсодержащих продуктов.
Профессиональная гигиена. Проводите чистку зубов в клинике каждые 6 месяцев.
Фторирование и герметизация. Регулярно применяйте фторсодержащие средства и проходите герметизацию фиссур, особенно если вы в группе риска.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам сохранить здоровые зубы на долгие годы и не допустить осложнений, обусловленных кариесом.